燕窝做为天然滋补佳品，具备独特的滋阴美容、延缓衰老等作用，适宜大部分人群。且燕窝含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。已经越来越受老百姓喜爱，是一种老少皆宜的养生必备食物。但是并不是所有的人都适合吃燕窝的，哪些人不适合吃燕窝？为什么不适合呢？晴儿给大家分享一下有关知识，希望能帮助到更多的人了解燕窝。

1.不满六个月的新生儿不适合吃燕窝

不满六个月的新生儿直接吸收营养效果不好，六个月后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥，孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。因为这个时候新生儿各器官发育不完全，不但不能很好的吸收燕窝，还可能会造成儿童消化不良。母乳中的营养成分是儿童优选的补品。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。

不管多大的儿童，在初次食用燕窝后，请父母们细心观察孩子三天，查看孩子是否对燕窝过敏。三天之内，如果儿童吃了燕窝后没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。2.感冒发烧者不宜将药和燕窝同时服用。

感冒期间会出现咳嗽，头痛，流鼻涕等症状，一般来说大部分人都选择服用中西药，严重者会打吊瓶。很多药会和燕窝中的高蛋白和燕窝酸产生反应，影响彼此的功效和作用。所以一般晴儿建议感冒期间不要吃燕窝，或者服药后3小时少量食用。3.蛋白质过敏不适合吃燕窝

燕窝中含有丰富的蛋白质，像马来西亚金丝燕燕窝，其蛋白质含量高达50.26%。如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。除了以上人群之外，其他人基本都适合吃燕窝。不过也不可过量食用，因为过量食用，一是可能给身体造成负担；二是身体吸收不了，燕窝造成浪费。燕窝虽好，但重在坚持，正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，滋补养生品也一样，讲究循序渐进。希望大家都能拥有健康的身体哦~

如果你对燕窝有以下疑惑，记得一定联系我，我会帮你答疑解惑。

1.如何辨别自己买的燕窝是否品质良好？

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6.其它一切关于燕窝的疑惑

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