掌眼丨中国成年男性平均1cm听说
新朋友请点上方蓝字“直播生活”快速 国务院新闻办公室今日举行新闻发布会,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强介绍《中国居民营养与慢性病状况报告()》有关情况,并答记者问。 王国强指出,居民膳食能量供给充足,体格发育与营养状况总体改善。十年间居民膳食营养状况总体改善,年居民每人每天平均能量摄入量为千卡,蛋白质摄入量为65克,脂肪摄入量为80克,碳水化合物摄入量为克,三大营养素供能充足,能量需要得到满足。报告显示,年我国18岁以上成年人的平均数据如下,与年相比,体重增幅高于身高增幅。 男性 身高.1cm 体重66.2kg 女性 身高.8cm 体重57.3kg
成人营养不良率为6.0%,比年降低2.5个百分点。儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%,比年降低3.1和4.4个百分点。6岁及以上居民贫血率为9.7%,比年下降10.4个百分点。其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%,比年下降了7.1和11.7个百分点。
此外,王国强表示,居民膳食结构有所变化,超重肥胖问题凸显。过去10年间,我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平,优质蛋白质摄入量有所增加,豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄入量过多,平均膳食脂肪供能比超过30%。
蔬菜、水果摄入量略有下降,钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。年居民平均每天烹调用盐10.5克,较年下降1.5克。全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,比年上升了7.3和4.8个百分点,6-17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,比年上升了5.1和4.3个百分点。 如果你身高拖了后腿怎么办,不要着急,小编给您推荐一个好去处~~这个神奇的岛在浩瀚无垠的加勒比海上,名叫“马提尼克岛”。每10年左右的时间,岛上便出现一种令人们迷惑不解的奇异现象:岛上居住的成年男女都长高了几厘米。成年男子平均身高达1.90米,成年女子平均身高也超过1.74米。而从国外来的游客,只要住上一个时期,也会长高几厘米。怎么样?有木有心动呀?好多网友说想要排着队去小岛长大个,不过呀这岛到底有没有辅助长个子的功效呢?到底是什么原理呢?俺们无从得知呀,但有句话叫“二十三窜一窜,二十五鼓一鼓”抓紧青春的尾巴,再让我们尽情的长个五公分吧!平时积极补充钙剂尤其在平时的饮食上,建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶)等,含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。指不定哪天就鼓起来了呢! (部分来源:中国新闻网) 扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏 |
转载请注明地址:http://www.falanxibaoa.com/flxbyy/3394.html
- 上一篇文章: 能使人长高的小岛
- 下一篇文章: 百慕大与英国统治下的加勒比岛屿们