燕窝对于大家来讲实在太熟悉了，特别女性及孕妇朋友更加 　　下文中针对“燕窝的功效与作用”好好的讲述一下，希望能够给大家提供些帮助！

　　一、燕窝含有多种氨基酸，所以对于婴幼儿和孩子而言，多吃可以长智慧，增加思维，抗敏感，并且有效的补充一下后天的不足。

　　二、燕窝在止汗、治疗气虚、脾虚的人颇有效果。同样，如果有小便频繁者，夜尿者，也可以选择食用燕窝。

　　三、补肺养阴，止肺虚性咳嗽、减少肺气病变首选燕窝。所以倘若有哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血现象时，往往也离不开燕窝。

　　四、很多孕妇也喜欢燕窝，因为在妊娠期间，产前产后进食时可以选择燕窝，用其可以达到安胎、补胎的功效。

　　五、在养阴润燥方面，燕窝的作用还是比较独特的。所以燕窝会让人的皮肤变的更加光滑，并且令肌肤变的既有弹性又有光泽，所以便可以减少下皱纹。

　　六、用于凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各种症状，搭配燕窝作食时，可以达到滋阴调中的作用。

　　七、燕窝能够大养肺阴，化痰止咳，补而能清，调理虚损劳疾方面可谓是圣药，倘若有肺虚者，不妨就使用燕窝进行治疗。

　　八、由于燕窝味甘性平，所以它是滋阴润燥的佳品，是富有营养的有益食品，食之可以达到保健的功效，要不然怎么会成为一类健康的食品呢！

　　燕窝的功效与作用如上所述大家心知肚明，不过也要说一下燕窝的禁忌，湿痰停滞者，有表邪者均要慎食用燕窝！固然燕窝的功效多，但它的一些注意事项，一些禁忌事项同样要引起