当准妈妈是一件特别神圣幸福的事情，可是回想怀孕的时候，却又是一件很坑的事情......

要忍受孕吐，感觉整个肚子被掏空，却还是吃不下东西；会腰酸背痛腿抽筋；挺着个大肚子走路都困难；病了也不敢吃药；还要时刻担心妊娠纹、妊娠斑或身材走样......

这不，近日就有一位女生在网上晒了她怀孕前后的可怕变化，简直判若两人，看完真的是实力扎心了。

怀孕前小仙女一枚

可这怀孕后......

这组图引起了不少孕妈们的强烈共鸣，都说这怀孕就堪比整容。有的人会说：没事，忍忍就过去了。但忍忍就能过去吗？

厌恶呕吐、食欲不振、乏力失眠……这些妊娠反应忍一忍是过去了，但是你却疏忽了：你可能会身材严重走样、妊娠纹爬满肚子、斑点皱纹等通通出现......这些可不是忍忍就能过去的。

可孕期也并非是又丑又胖，挺着大肚子还不掉颜值的人也很多啊：

世界小姐张梓琳孕期依旧依旧美艳如初，完全被这个颜值高、气质好的孕妈妈所吸引~

怀孕八个月Angelbaby到处宣传新片《摆渡人》，气色超好，肚子圆滚滚的，可双腿依旧细到没朋友~

还有网红雪梨，怀孕7个月的她已经肚大如箩，却依然十分少女，皮肤也超好~

如果孕期不注重日常的保养，能保持成这样？

和普通人相比，准妈妈的肌肤问题会更敏感更脆弱，免疫力也会降低很多。因此，在孕期更需要注重保养和滋补。从张梓琳到Angelbaby再到雪梨，她们无一不是通过瑜伽、健身来维持自己的身材，吃燕窝来达到孕期的滋养。

人人都说，孕妇吃燕窝，一人吃，两人补。可见燕窝在孕妇孕期内的滋补和调理中，担当着尤为重要的角色。燕窝在孕期到底能发挥怎么的作用，令众多明星孕妈为之追捧呢？

改善妊娠反应

妊娠早期（0-12周）是孕妇妊娠反应最强烈的时期，这个时候食补就不能用大鱼大肉的滋补汤水了，燕窝性甘味平，温和不油腻，同时燕窝能够有效改善怀孕中出现的妊娠反应，令孕妇有了食欲，吃下去的营养自然会吸收得好。

增强免疫力

孕妇在怀孕期间，人体自身的免疫力会下降，病了也不能选择吃药来治疗，这更是令孕妇的体质变差。而燕窝中的唾液酸，能够有效阻挡流感病毒的入侵，从而能够同时增强孕妇与胎儿的免疫力，孕妇少生病，胎儿的健康就得到了全面的保障。

促进胎儿大脑发育

从怀孕开始，宝宝的生长发育都时刻牵动着父母们的心，尤其是大脑的发育。大脑的生长发育情况，关系到宝宝出生后的智力、记忆力的发育，许多准妈妈都会从妊娠早期就开始摄入相应的营养，促进宝宝的大脑发育。燕窝富含的唾液酸，能够促进记忆力与智力的发育。澳大利亚有研究者发现，大脑额叶皮质中唾液酸的浓度高，能促进神经突触的形成，更利于宝宝的记忆力形成更稳定的结构基础，加强神经系统的发育。

提供营养

燕窝性温和，与其他较为温补或寒性的滋补品不一样，不会因为过补或者过于寒凉而对孕妇的身体造成负担。燕窝中丰富的唾液酸、大量的蛋白质以及钙、磷、钠、钾等微量元素，均能为孕妇补充大量的营养。

只长肚子不长肉

怀孕时既能给宝宝补充营养，孕妇自身又不会发胖，这是许多爱美的孕妈共同的梦想，吃燕窝进补就能轻松实现这个梦想。燕窝中不含脂肪，多吃只会滋补，不会长胖，还能达到安胎的作用。

改善、预防妊娠纹/斑

怀孕时期，孕妇肚子上会出现妊娠纹，如果就这样不管它，分娩后这些妊娠纹还是会依然存在，在肚子上留下难看的痕迹。从食补上对妊娠纹进行修复，比在肚子上抹润肤霜强多了！从备孕开始就吃燕窝，能够对皮肤细胞起到修复、刺激分裂等作用，改善和预防妊娠纹/斑。同时还能让孕妇的肌肤变得红润有光泽，出生后宝宝的肌肤也会变得更白皙。

为什么明星孕妈都是“假怀孕”？现在知道答案了吧！

燕窝与健康海参健康百科藏红花大讲堂

雪蛤大讲堂红枣枸杞百科鱼胶产业资讯

燕窝供应商鱼胶健康百科全球燕窝资讯

鹿茸大讲堂花式燕窝食谱桃胶皂角米

蜂蜜大讲堂溯源燕窝知识西洋参高丽参

灵芝大讲坛雪燕百科辣木籽百科

羊肚菌知识

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按







































白癜风能康复吗
郝万利